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宝宝防秋燥的要点

2013年10月29日学龄前

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　　入秋以后，雨水渐少，天气渐凉，气候变得日趋干燥，宝宝常常会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等症状。儿科医师冀晓华支招宝宝秋季防燥技巧。

　　秋天天气干爽，但是伴随而来的是恼人的秋燥。受秋燥侵袭，宝宝常常会出现嘴唇干裂、便秘、口干口臭等不适症状。这个时候要如何护理宝宝？宝宝秋天应该如何防燥防上火呢？一起来看看！

　　秋燥来袭，宝宝或会遇到的3个症状

　　1.嘴唇干裂，皮肤干燥

　　@我给妈妈一个A+：宝宝3岁了，一到秋天就容易烂嘴角，请问这是因为天气太干燥吗？除了饮食要吃清淡一点，其他的我还应该注意什么呢？

　　A：这应该是口角炎，与秋天干燥有关，主要是缺乏维生素B2，要适当吃一些粗粮（皮壳中含这类水溶性维生素）。

　　@lucky妈咪：医生您好，宝宝一到秋天皮肤就很干燥，甚至有时候嘴唇会裂开，应该怎么办？有什么方法可以给宝宝防燥吗？

　　A：这与秋天干燥有关，要补充点维生素A（吃点胡萝卜）。

　　2.口干口臭

　　@做冠军的感觉：秋天到了，宝宝口干、口臭与秋燥有关吗？有没有什么办法可以缓解的？

　　A：有关，饮食上注意要清淡一些，吃应时的蔬菜，不要喝冷饮，适当多吃些梨（一定要带皮）、百合、荸荠等。晚饭不要吃太多，同时一定要好好刷牙。

　　3.便秘

　　@花朵罗兰：最近宝宝总是便秘，每次都很辛苦，最近吃的也都是比较清淡的，请问这是秋燥引起的吗？有什么办法解决呢？

　　A：有关。多吃一些粗纤维的蔬菜，水果如香蕉、荸荠也有作用，另外要多运动，养成定时排便的习惯。如果还不缓解可以吃点中药。

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