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游金地关爱母婴健康母婴补钙重要性

2014年06月10日孕期

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　　【游金地母婴频道】小编了解到，孕妈咪如果缺钙，除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外，婴儿在出生后牙齿容易坏掉，严重时导致先天性佝偻病。并且，孕妈妈易发妊娠高血压综合症，引发母婴不良结局。而在哺乳期，母乳喂养的妈妈应注意保证对钙的充足摄取，因为只有母亲获取充足的钙才能给宝宝提供优质的高钙乳汁，否则母乳喂养的儿童也会缺钙，尤其是早产儿和冬季出生的宝宝更应该注意这个问题。

　　如果宝宝缺钙，严重时出现抽风同时还会出现骨骼及肌肉的表现，如囟门闭合迟，出牙迟，会站走时间迟，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。同时宝宝缺钙还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子。因此在小儿生长期预防缺钙很重要。

　　对妈妈而言，补充钙剂是一条最为可靠、有效的补钙途径；此外每天有意安排自己多晒太阳，特别是冬春季怀孕的妈咪。这样，会使皮肤合成维生素D，让胎儿的骨骼和牙齿发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。第4个孕月后在医生指导下每天服用钙剂。

　　对宝宝而言，可选择婴儿专属的添加维生素D3颗粒型钙剂。相关研究表明，补钙时同时补充VD，可促进钙在肠道的吸收和利用，吸收率可达原来的2倍。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在餐后或睡前服用，这样可使钙被人体更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

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关键字：宝宝缺钙,母乳喂养

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