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注意这6点孕妇也可以吃螃蟹

2014年09月19日孕期

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　　秋天到了，又是到了吃螃蟹的季节了。螃蟹营养丰富，但是性寒，那准妈妈可以洗螃蟹吗?吃是可以吃的，但是要注意下面的六个细节问题哦。

螃蟹

　　孕妇吃螃蟹注意事项

　　1、怀孕前四个月别吃

　　螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同，孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经，特别是怀孕五个月胎儿并未完形时是有一些影响的。另外，螃蟹性寒，易留有寄生虫，以及有些是用催生素喂大的，其中有激素成份，这些都是要考虑的因素;

　　2、别多吃

　　孕妇并非完全不能吃蟹，孕妇到了孕中后期，可以适当的吃蟹来补充蛋白质及微量元素，一定要注意适量，别贪吃，毕竟螃蟹是属于寒性食物，正常人多吃了也会产生不良影响，更何况是孕妇。另外，体质寒凉虚弱的孕妇哪怕到了孕中后期，也是不要吃的。

　　3、别吃蟹爪

　　螃蟹其性寒凉，尤其是蟹爪，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产，有明显的堕胎作用。中后期的孕妇，吃蟹膏就好了，不能吃蟹脚，对胎儿极其不利。

　　4、小心挑选

　　由于大闸蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。

　　5、煮熟煮透

　　孕妇吃螃蟹的时候一定要吃煮熟煮透的螃蟹，因为螃蟹身上带有很多细菌，稍有不慎就会感染，而且这种细菌在一般的热水中是很难被杀死的。一般来说，水在常温常压在烧开以后至少还要再煮20分钟才可以把蟹肉上的病菌杀死，准妈妈一定要有耐心。

　　6、不能与寒性水果搭配吃

　　孕妇怀孕期间也会吃很多的水果和豆类食物，这是就要警惕了。螃蟹属于寒性食物，是不能与其他的寒性水果在一起吃的，否则会引起腹泻;另外，像花生之类的性平类食物也不能与螃蟹同食。此外，孕妇吃螃蟹也不能太频繁，每周吃1、2次就可以了。

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关键字：孕妇,螃蟹,注意

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