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注意这6点孕妇也可以吃螃蟹
2014年09月19日 孕期
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  秋天到了,又是到了吃螃蟹的季节了。螃蟹营养丰富,但是性寒,那准妈妈可以洗螃蟹吗?吃是可以吃的,但是要注意下面的六个细节问题哦。

螃蟹

  孕妇吃螃蟹注意事项

  1、怀孕前四个月别吃

  螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同,孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经,特别是怀孕五个月胎儿并未完形时是有一些影响的。另外,螃蟹性寒,易留有寄生虫,以及有些是用催生素喂大的,其中有激素成份,这些都是要考虑的因素;

  2、别多吃

  孕妇并非完全不能吃蟹,孕妇到了孕中后期,可以适当的吃蟹来补充蛋白质及微量元素,一定要注意适量,别贪吃,毕竟螃蟹是属于寒性食物,正常人多吃了也会产生不良影响,更何况是孕妇。另外,体质寒凉虚弱的孕妇哪怕到了孕中后期,也是不要吃的。

  3、别吃蟹爪

  螃蟹其性寒凉,尤其是蟹爪,有活血祛瘀之功,食用后对早期妊娠会造成出血、流产,有明显的堕胎作用。中后期的孕妇,吃蟹膏就好了,不能吃蟹脚,对胎儿极其不利。

  4、小心挑选

  由于大闸蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。

  5、煮熟煮透

  孕妇吃螃蟹的时候一定要吃煮熟煮透的螃蟹,因为螃蟹身上带有很多细菌,稍有不慎就会感染,而且这种细菌在一般的热水中是很难被杀死的。一般来说,水在常温常压在烧开以后至少还要再煮20分钟才可以把蟹肉上的病菌杀死,准妈妈一定要有耐心。

  6、不能与寒性水果搭配吃

  孕妇怀孕期间也会吃很多的水果和豆类食物,这是就要警惕了。螃蟹属于寒性食物,是不能与其他的寒性水果在一起吃的,否则会引起腹泻;另外,像花生之类的性平类食物也不能与螃蟹同食。此外,孕妇吃螃蟹也不能太频繁,每周吃1、2次就可以了。

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关键字:孕妇,螃蟹,注意
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