目前据统计，我国出生缺陷发生率大概在5.6%，我国每年新增的出生缺陷数大约90万例。全国的出生缺陷监测数据表明出，我国的围产期出生缺陷总发生率正在明显的呈上升趋势。出生缺陷它不仅仅影响着儿童的生命健康和生活质量，而且严重影响了一个国家的人口素质和人力资源的健康存量。

　在孕妇怀孕后的第一个月，也就是在腹中的胚胎发育的第3－8周是胎儿重要脏器（如心脏、中枢神经系统和四肢）发育的关键时期，如果胎儿在此时缺乏了维生素矿物质或者吸收量不足够，不仅很容易导致胎儿的神经管畸形等出生缺陷的发生，而且也会对孕妇造成一定程度的影响。

　因此，小编在这里要告诉各位准妈妈们，准妈妈需要正确认识当前存在的问题，通过日常饮食加营养素结合的方式科学合理地补充孕期妈妈所需维生素，关注孕妈营养，孕育健康宝宝。另外，专家提醒，孕期妈妈还要多吃新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白质的食物。

　通常情况下，孕妇在刚开始怀孕的3周内不知道自己是否已经怀孕，同时，早孕反应又进一步影响了营养的摄入和吸收。段涛教授表示，怀孕期间的女性对各类维生素和矿物质的需求都有所增加，并且微量营养素之间有协同作用，如维生素C可以增加铁的吸收率，而叶酸与维生素B6维生素B12协同作用可以预防先兆子痫。同时，围孕期补充多种维生素也显著降低心脏缺陷，且补充越早、持续时间越长。

　维生素和矿物质协同作用，有助于优化妊娠结局。研究显示，孕期补充含800微克生理剂量叶酸的复合维生素，可有效预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷如先天性心血管畸形、泌尿道畸形、唇腭裂等。

　叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，但叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。中国营养学会居民膳食指南中提到孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克，临床研究
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