现在人们都很流行吃野菜，特别是春天来临，野菜遍山长的时候。但是，据说孕妇吃野菜容易导致流产，这种说法是正确的吗？

　　随着人们生活水平的提高，每到春天，不少市民都会采购些野菜换换口味，吃野菜成为时尚之举。蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分，钾和维生素C的含量极高，孕妇可以食用。

　　春到四月槐花香，随着人们生活水平的提高，每到春天，不少市民都会采购些野菜换换口味，吃野菜成为时尚之举。

　　孕妇小王很贪嘴，这天，看到家里人买了一堆野菜，也就食欲大开，吃了不少，谁知道，到了晚上，肚子就疼了起来，婆婆知道后，责怪说：“孕妇是不能吃野菜的，会导致流产。”

　　听了婆婆的话，小两口吓坏了，赶快到了医院。经过一系列的检查，发现没有什么事，就是有些消化不良，肚子里的胎儿安然无恙，小两口虚惊一场。

　　在诊室里，小王问：“像我这种情况，怀孕3个月了，野菜能不能吃，我婆婆说，吃野菜会流产，是真的吗？”

　　应该说，吃野菜会流产的说法时不正确的，现在大多数常见的食用野菜，孕妇是可以食用的，并不会引起流产。

　　但是，也有少数一些野菜，有一定的活血散瘀作用，可能会引起子宫兴奋，存在潜在的流产风险。在怀孕初期，孕妇还是不要吃。

　　一，马齿苋。俗称蚂蚱菜，一般是焯了后凉拌吃，中医认为，马齿苋性寒、味酸、微苦，具有清热解毒，凉血止血，降血糖的功效，但是，马齿苋成分对子宫有兴奋作用，可引起子宫收缩，有可能造成流产，孕妇尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。

　　二，荠菜。在我国民间有这么一句俗话：“春来荠菜胜羔豚。”北方人在春天，尤其愿意吃上一顿芥菜饺子。但是，实验表明，荠菜含有麦角碱成分，这种成分有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，如果孕妇食用荠菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产。所以，春季孕妇忌食荠菜。

　　三，益母草，中医认为，益母草具有活血、祛瘀、调经等功效，女性痛经、产后血瘀食用较佳。但怀孕后最好不吃为好，其活血作用对孕妇不利。

　　此外，一些中医认为性寒、滑利的野菜，如木耳菜、芦荟、马兰头、小蓟、大蓟、冬苋菜等。怀孕后也当慎食，尤其是怀孕初期最好少吃。

　　那么，什么野菜适合孕妇食用呢？

　　一、苦菜。学名是苦苣菜，又名苦菜、苦荬菜、小鹅菜，生长在田野、路旁、村舍附近。苦苣菜全草入药，有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。其嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素，可供食用。其嫩茎叶可生食，也可用沸水烫一下，再换清水浸泡，除去苦味，然后凉拌或炒食。

　　二，蒲公英。蒲公英具有清热解毒、消炎、健胃、利尿、散结的功能，可冶疗妇女乳痛水肿、咽炎、急性扁桃腺炎和其它热毒诸症。对感冒、淋病、黄疸及对肝功能失调引起的皮肤病有很好的疗效。很适合孕妇食用

　　三、蕨菜。蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分，钾和维生素C的含量极高，孕妇可以食用。

　　因此，孕妇是可以吃一部分野菜的。当选择野菜作为家庭主餐时，孕妇一定要避开对孕妇身体不好的野菜。

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