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金地妈妈解疑：孕期止吐的方法

2015年05月21日孕期

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　　孕期早期，约有7、8成左右的孕妇都会发生害喜、孕吐等问题,莫怕！今天金地妈妈就传授您孕期止吐的方法。

　　当妈妈们发现自己的孕吐情形严重，皆相当担心影响到宝宝的营养吸收状况，甚至强迫自己进食，对此陈医师解释，怀孕12周以前，胎儿仍属于器官形成的阶段，对营养的需求与后期比起来相对较少，若替自己加诸过多压力，反而会造成心里萌生罪恶感，更不利宝宝发展。

孕期止吐

　　建议妈妈可以尽量避免接触自己会感到恶心的食物与气味，当有进食欲望时，顺势补充食物，不必过度考虑营养价值，选择自己能吃、愿意吃的食材即可，若真的食不下咽，只要孕妈妈的体重未低于怀孕前的5％、且无伴随脱水等现象，通常于怀孕12周后，孕吐情况会逐渐缓解。

　　以上就是本期“孕期止吐的方法”的内容，您还可以通过点击“金地妈妈”了解更多母婴知识。

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