胎位不正是指孕妇在妊娠30周后，胎儿在母体内的位置不正常。包括：枕后位、颜面位、臀位、横位、额位等，其中以臀位最多见，而横位会对母子安全造成危害。该怎么在孕期及时纠正胎位不正呢？
　　纠正方法一：胸膝卧位

　　具体方法：孕妈妈跪伏在床上，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽；胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧；双膝弯曲，大腿与地面垂直。

　　每日2-3次，每次10-15分钟，5-7天为一疗程，一周后复查。这是临床上用于纠正胎位不正最常用的方法，优点是不需要任何条件和设备，只要在家坚持练就行，缺点是练习时孕妇可能出现腰酸、头晕、恶心等现象，常不能坚持。

　　纠正方法二：艾灸至阴穴

　　这是中医纠正胎位的方法：孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴（足小趾端外侧），每日1-2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查。这一方法操作简便，经济，无痛苦，孕妇也可在医生指导下自行灸治。

　　纠正方法三：外倒转术

　　用以上方法纠正胎位无效者，可由医生通过手推等动作倒转胎儿，此法需要专业技术，准妈妈严禁自己在家做。
　　如果孕期的准妈妈发现自己胎位不正，不要太过紧张，只要采取以上三种方法及时纠正就可以。

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