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孕妇能长时间站立吗?

2014年07月23日孕期

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劳尔*阿塔尔（美国圣路易大学医学院妇产科与女性健康系主任）解答:

　　孕妇能久站吗？只要你能到处走动就无妨，尽管这样做可能挺累人的。但如果像超市的收银员那样几乎一动不动地站着，就会有问题了。孕妇长时间地站着不动，容易使血压降低，而对于准妈妈来说，情况恐怕会更糟。血压降低会让你感到头晕，甚至有可能晕倒。偶尔走一走，就能减少这种风险。

　　珍妮-玛丽*盖兹（美国妇产科副教授）解答：

　　没关系。不过，随着孕期的进展，这么做会变得越来越困难。总的来说，走路对孕期有益，不仅能降低出现血凝块的危险，还能让你保持体形。

　　在你长时间站立时，医用护腿长袜能助你一臂之力，这种长袜能收紧腿部肌肉，让双腿感觉更舒服；它还有助于抑制血液，免得淤积在脚部，造成双脚肿胀。在孕中期末期和孕晚期，使用托腹带效果也不错，它能托起腹部，有助于分散部分重量。

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