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科学备孕帮你提高受孕几率

2015年02月06日孕期

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　　现在随着社会压力的增大，每个人都在尽量推迟当爸爸妈妈的时间，可等到想要做爸爸妈妈的时候，自家的小宝贝却开始“犯懒”，怎么都不肯来了，这的确急坏了不少未准爸妈。其实，生育也是要把握机会才可以的。无论你如何年轻，都应该从20岁开始“保养”自己的生育能力。一般情况下女子一个月只排卵一次，据统计如果一个月里每天都有房事，最多也只有25%的妇女怀孕、生育。

　　研究证实，人类的受精率是很高的，但大部分受精卵却在妊娠初期就已死去。那么，如何提高受孕几率？怎么备孕才科学？要想成功受孕，应按以下几个方面去做：

　　1、如果新婚夫妇未做婚前检查或婚后几年才想要孩子，在准备怀孕前最好找医生咨询，并做必要的体格检查，了解自身的健康状况以及是否适宜怀孕和何时怀孕等。

　　2、如果患有生殖器官方面的炎症，应及时治疗。例如，男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合并睾丸炎等疾病，应及时治疗。因为这类炎症会影响生精功能。虽然受精时只有一个精子和卵子结合，但要完成受孕过程，却要上亿个精子来“助威”。如果每次射精的精子少于六千万个时，受孕便很难进行。

　　3、保证性细胞的成熟度。人的精子必须通过附睾才能成熟，这个过程约需14天。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生存1-2天。卵子的受精能力大约持续1十二小时左右，所以，要想怀孕就需在排卵期性交，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

　　4、要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。所以，应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。

　　5、卵巢每月有卵子成熟，一般在月经周期的第14-15天排卵。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内不受精，就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15-18小时之内受孕效果最好。母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率，同时还能预防儿童超重，降低将来罹患癌症的风险。

　　孕前保健过程中，健康舒适的受孕环境也很重要。想要生育出健康可爱的小宝宝，做好环境工作也很主要，两口子应该尽可能避免不利于生育的环境因素。

　　比方说在计划怀孕之前，夫妻两人都不可以乱用药物；双方都应该远离宠物，注意个人卫生饮食，不要呆在新装修的房屋以防接触甲醛，苯，氨等物质。不要接受放射线的照射等等，这些都是孕前保健的非常重要的注意事项，大伙一定要记住哦！

　　女性朋友看了上面的备孕注意事项，也许觉得这些事情都很容易，但是其实真正做起来，并非是件易事。如果您对相关资讯感兴趣，请多多关注我们的平台吧！

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关键字：生育,受孕,排卵

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