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孕期心理该如何调整 如何远离抑郁?
2016年12月12日 孕期
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  平时很乐观积极向上的我,自从怀孕后,偶尔会无端的多愁善感,甚至于疑神疑鬼,本就是生性多疑的天蝎座,此时此刻变得更加的多疑,有时候觉得老公根本不心疼我,不关心我。


  为了保胎,专门辞去工作,在家中修养,平时在家除了看书,看电视外,也没什么事情做,最多是帮老公做一顿晚餐。老公下班回到家中需要洗衣服,做家务,并且要负责第二天早晨的早餐。

  这是一个周末的上午,我们正商量着回婆婆家蹭饭,突然脑中冒出这样的问题,我要生的时候万一出现紧急情况,医生问保大人还是保孩子,老公会怎么回答呢。于是开口问了老公,老公嘻嘻哈哈的来了句,肯定是保孩子啊。在老公眼中,肯定觉得这是一句玩笑话,因为我们正开心的谈论午饭问题呢。他的回答让我极度伤心,并且决定不回婆婆家,直接收拾东西回我妈家。

关于孕妇的孕期心理问题

1、孕期的心理问题的原因

  很多时候孕妇可能会萌生各种问题,或者表现出异于往日的举动,完全是因为怀孕期间,体内激素分泌引发的。

 2、孕期的心理问题的治疗

  孕妇一定要学会自我治愈,俗话说要学会阿Q精神,让自己变得快乐起来,不要胡思乱想,更不要多愁善感,让自己处于精神紧张的状态中。其实如无特殊原因,孕妇还是要有事做,这样不至于胡思乱想。

  老公的关心很重要,既然自己老婆怀孕了,即使在粗枝大叶,也要学会细心照顾。除了生活上的照顾外,也尽量陪孕妇进行胎教,这样更有利于增进夫妻感情。

  出了问题并不可怕,可怕的是不知道如何沟通,沟通很重要,希望各位老公在孕期多跟孕妇沟通,不要让她们胡思乱想。

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关键字:孕期心理,孕期抑郁
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