现在很多人都很喜欢在忙碌的工作之后喝一杯咖啡，但是，如果女性怀孕了就千万不要在喝咖啡了。因为长期或大剂量饮用咖啡会给母体及胎儿造成不小的危害。

　　在咖啡众多危害中，造成骨钙的流失特别引人注意。研究表明，咖啡因能与人体内的游离钙结合，促进尿钙流失，而导致钙吸收减少，严重者可导致骨质疏松。而妊娠期妇女对钙需求量很大，因此最好别饮咖啡。而如果准妈妈体内钙、铁等营养元素缺乏，又可以致血铅升高，增加了胎儿铅暴露水平，从而影响胎儿的神经发育。

　　研究人员还发现，咖啡因能够通过胎盘屏障进入胎儿体内。当孕妇过量摄入咖啡因(一次性摄入300毫克以上，相当于2-3杯煮咖啡的量)，会导致流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、出生低体重儿和胎儿畸形等。咖啡因还有可能影响婴儿成年后的记忆能力。

　　因此，孕妇在怀孕期间一定不要喝咖啡，并且，含有咖啡因的茶叶、功能饮料、巧克力、口香糖，甚至是鼻腔喷雾剂中的含量也不要去食用。

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