孕妇在妊娠期，由于肚子不断的会变大，所以日常生活中也是需要注意很多事情的。坐姿也是孕妇需要注意的，正确的坐姿对孕妇和胎儿才不会有伤害，有些不好的坐姿会影响胎儿发育的。

　　正确的坐姿

　　坐的时候保持背部和肩膀平直。臀部要贴着椅子的后部而坐。

　　孕妇坐姿是怎样的

　　尽量找背靠来坐

　　假如没有背靠的时候：

　　尽量坐在整个椅子上；

　　挺直躯干保持几秒然后放松，这时就是最正确的坐姿；

　　尽量将体重平均分在臀部两边。

　　不要交叉双腿，两脚平放在地面上来；

　　避免保持同一个姿势坐超过30分钟；

　　工作的时候，要注意调整椅子和桌子的高度，可以将手肘靠在椅子把手上，尽量保持肩膀放松；

　　当站起来的时候，要移动到椅子的前部，然后直腿站起来。避免弯腰站起来。