怀孕期间贫血是什么？

　　妊娠贫血最常见的原因是缺铁性贫血。重要的是要测试贫血在您非常第一次产前检查。在你第一次检查时不是贫血，随着妊娠的进展你仍然会出现贫血。

　　你的身体缺铁性贫血，但你不必担心太多关于你的孩子，因为他将从你的身体里得到足够的铁。宝宝会真正开始你的铁储备20周左右你的宝宝可能只患有贫血症，如果情况被忽略。这时你没有得到足够的铁质，以跟上你的身体需求导致缺铁。

如何判断是否贫血

　　血液测试，需要在你怀孕会告诉你是不是贫血。最常见的贫血相关症状包括：

　　厌倦

　　浑身无力

　　皮肤苍白

　　心悸

　　呼吸困难

　　昏厥

　　风险因素

　　某些女性有着更高的贫血风险。一些最常见的危险因素包括：

　　因为恶心或呕吐，没有食欲

　　有一个多胎妊娠，如双胞胎，其中铁储存您的宝宝成长更快耗尽

　　营养不良

怀孕期间要获得多少铁？

　　孕前每天需要补15mg铁，这是一个公平的量。孕妇需要每天两倍的铁。要知道服用铁补充剂常可引起便秘，恶心，呕吐，所以尽量不要仅仅依靠铁补充剂，吃健康的饮食。

　　富含铁的食物

　　红肉（但要避免肝脏，因为它是高维生素A）

　　菠菜

　　干果

（免责声明：此域名下的内容以及本文内容均为转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，邮箱:27652307#qq.com （把#改成@），我们会及时修改或删除。）