不少孕妈妈反映怀孕期间肚子抽筋，这是什么原因呢？就让游金地孕期知识小编为您分析分析：

　　在怀孕的中后期，孕妈妈的体重会急速增加，下半身血液循环变差，带给小腿肌肉大量负担，使其易发生抽筋情形。另外怀孕7个月以后，许多孕妇都会遇到脸部、腿部严重水肿的状况，有些孕妈妈甚至双腿肿到连鞋子都穿不下，且按压小腿肌肉时，肌肤甚至会凹陷，过一段时间才能恢复弹性。

　　水肿的应对方法：

　　孕妈妈仅有小腿水肿一般不需要治疗。只需多加休息，避免站立时间过长，适当做些如抬高下肢的动作，少吃盐，水肿会减轻甚至消退。但不可滥用利尿药物，因为利尿药会排钾，可能会造成血钾过低。

　　假如水肿严重，漫至大腿以上部分，体重增加较快，血压升高，出现尿蛋白，则应警惕是否并发妊娠高血压综合症，应及时诊断治疗。

　　抽筋的应对方法：

　　而开始我们所提到的孕妈妈怀孕期间肚子抽筋也是因小腿抽筋引起的痉挛，应立即伸展小腿肚肌肉：伸直腿，从脚后跟开始，然后慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼，但是，这样做可以减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。也可以试着按摩肌肉，或者用装着热水的瓶子热敷，来放松痉挛的肌肉。来回走几分钟，对缓解小腿抽筋也有帮助。