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如何减少孕期的沁尿道感染？

2014年12月19日孕期

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　　1、保持良好的身体状况、讲卫生

　　孕期避免劳累、睡眠不足、营养不良、精神压抑等不利因素，保持良好的身体状况。内衣裤要勤更换，保持局部干爽。养成便后由前往后擦的习惯，避免将肛门附近的污渍带入前阴，并坚持每日清洗一次外阴。

　　2、科学饮食、多喝水

　　选择有营养并且易于消化的食物，多吃蔬菜，尤其需要多喝水，因为孕期的生理变化，易使尿液流动不畅。保持足够的饮水量，从而增加尿流量，“冲洗”尿道，使细菌不容易滞留在泌尿道内。

　　3、注意睡眠姿势

　　妊娠中晚期，增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管，使尿液停留而易于感染。取侧卧位，特别是左侧卧位时，可解除子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且对增加胎儿血液供应量也有益。

　　4、节制性生活

　　早孕（怀孕初3个月）期间和预产期前1个月不宜有性生活。前者易引起流产，而后者易诱发胎膜早破和早产。妊娠的其他阶段也要大大减少性生活的次数。性交容易将原来潜伏在尿道内或尿道外口的细菌挤入膀胱而发生膀胱炎，特别是原有尿路感染病史的妈咪，孕期最好避免性生活。

　　三、阴道感染

　　怀孕期间由于激素改变，阴道分泌物会增加，如果孕妈咪除了分泌物增加以外，还出现恶臭味、瘙痒、分泌物颜色改变、灼热感，那就有可能是细菌感染。

　　阴道感染分类

　　1、白色念珠菌感染

　　白色念珠菌感染症状包括外阴部瘙痒、烧灼感、外阴部红肿、局部酸痛、出现乳白色乳酪状或豆腐渣状的分泌物。如果不及时治疗，可能会影响胎儿重要器官发育，反复发作可能会导致胎膜破裂。在孕晚期可能还会导致早产、宫内感染、脐带脱垂等，甚至会危及胎儿生命安全。

　　为了避免药物对胎儿的不良影响，念珠菌感染的治疗必须在孕期12周之后。同时选择正确的药物和用药方法，一般在阴道局部用药，并且对药物的选择非常严格，尽量将对胎儿的伤害降到最低。

　　2、细菌增生感染

　　阴道中本来就有许多正常菌落存在，使阴道呈现偏酸性环境。怀孕期间阴道酸检度会受到影响，此时有害菌的数量会增加而造成感染。细菌增生感染如果不积极治疗，容易导致早产、早期破水、胎盘及绒毛膜羊膜感染等合并症。其中以B群链球菌最值得注意，若孕妈咪发生B群链球菌感染，容易导致新生儿败血症及脑膜炎。

　　为防止细菌增生感染，孕妈咪要保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品，效果很好。勤换内裤，并用温水进行洗涤，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。

　　3、滴虫感染

　　滴虫性阴道炎是一种比较常见的性传播疾病，传染途径主要是接触污染衣服、马桶座、床单以及性行为，其症状包括分泌物呈黄绿色泡沫状、严重瘙痒、有难闻的气味。怀孕期间感染滴虫性阴道炎，会增加早产、胎膜早破的风险，并且有可能造成低出生体重儿。

　　因此孕妈咪平时要讲究卫生，养成勤洗澡，勤换内衣裤的良好习惯，脚盆、浴巾要专人专用，并经常洗晒消毒。孕妈咪如果患上滴虫感染一定要及时去医院进行治疗。

　　如何预防孕期阴道感染

　　1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下暴晒，不要晾置于卫生间内。

　　2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

　　3、大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。

　　4、如果孕妈咪以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

　　5、请尽量保持心情开朗，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

　　6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴部最好用清水，而不是各式各样的洗液。

　　四、寄生虫感染

　　孕期最常见的寄生虫感染就是弓形虫，弓形虫必须寄宿于温血动物的细胞内，也可能伴随猫的粪便排出，污染周遭环境。孕妈咪如果不慎吃了半生不熟的肉类或接触到污染物，很可能发生感染，且由于弓形虫会通过胎盘，也会直接感染胎儿，出现脑水肿、脑部钙化、视网膜炎、肝脾肿大等症状。

　　受感染的孕妇要及时治疗，药物治疗目前一般采用螺旋霉素，每天2-3克分3-4次服用，连服3周，停药2周后再次服用，直至分娩时为止。

　　如何预防孕期寄生虫感染

　　1、注意饮食卫生，肉类要充分煮熟，避开生肉污染熟食。

　　2、猫要养在家里，喂熟食或成品猫粮，不让它们在外捕食。因为猫的传染是吃了感染的老鼠或鸟类，或者吃了污染猫粪的食物。

　　3、要注意日常卫生，每天清除猫的粪便，接触动物排泄物后要认真洗手。

　　4、除非孕妈咪血清检查证明已经有过弓形虫感染，否则孕妈咪怀孕期间要避免接触猫及其粪便。

　　5、弓形虫感染有多种简便有效的药物治疗，如磺胺类加乙胺嘧啶，和螺旋霉素等，治疗须按医嘱进行，孕妈咪感染及时治疗大约可使胎儿感染机会减少。

　　小编有话说：孕期保持干净卫生，防范孕期疾病，饮食运动相结合，提高抵抗力！

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关键字：孕期,感染

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