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如何缓解孕期腰酸背疼来换个姿势好很多！

2015年05月26日孕期

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　　今天游金地孕期知识小编为大家科普一下孕期如何缓解腰酸背疼。

　　先说点题外话，听说最近一项新工作—澳大利亚剔骨工火了，工作8小时腰酸背痛就能月入3万。可是工作这么辛苦到底是赚了还是赔了呢？小编不得而知，估计只有真正从事这份工作的当事人才知道。但是有件事小编绝对可以拍着胸脯肯定，相比之下，我们的孕妈妈为孕育无价宝贝，24小时连轴转的腰酸背痛绝对值得。

　　为什么会出现腰酸背疼的现象，越接近临盆，妈妈的子宫也变得越来越大，不但凸出的腹部会使身体往前倾，宝宝的头部也会向下压迫到耻骨连结，使孕妈妈产生耻骨、腰背酸痛的情形。

　　小编温馨提示：腰酸背痛是许多妈妈都会遇到的问题，毕竟增大的羊水与子宫皆有一定重量，加上宝宝体重，几乎是每天将5公斤的重担扛在身上，尾椎及骨盆受到如此沉重的压迫，势必会有不舒服的感觉；而所谓耻骨连结指的是耻骨与大腿骨的连接处，对孕妇来说属于无法避免的疼痛，而如何缓解孕期腰酸背疼，只能找出轻松的姿势有利舒缓。

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关键字：孕期如何缓解腰酸,孕期知识,澳大利亚剔骨工

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