很多女性在怀孕初期身体会出现各种各样的不适。有的孕妈反映头晕这个问题。

　孕早期头晕是由什么造成的？

　　1、在孕早期时，由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。

　　2、孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。

　　3、由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。

    孕早期头晕准妈妈该怎么办?

　　1、均衡的营养饮食，特别注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。多吃含铁量高的食物，适当的补充铁剂，配合着补充叶酸和维生素。还要多吃五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品。

　　2、保证充足的睡眠和适当的休息，孕前的工作可以暂时放一下，休息好是第一的。充足饮水以保证血压的稳定。避免过热。

　　3、减慢活动速度：不要猛地从床上坐起，或者从沙发上站起等。

　　4、少食多餐，均衡饮食。切忌为了苗条或是应工作繁忙而少进食。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定。

　　5、按时进行围产保健，一旦发现贫血等症状时要及时补血，以免眩晕厉害，造成不必要的伤害。

孕妇头晕对胎儿有影响吗？

　　孕妇头晕对胎儿存在或大或小的影响，当孕妇出现头晕时最好到医院做详细检查，千万别掉以轻心。

　　孕妇要是经常性头晕可能是低血压的或者是营养不良、贫血等而引起的，应多进食富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等；平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入；必要时可在医生的指导下补充铁剂。

　　有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的，这样会影响孕妇供给给宝宝的氧气，时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧，影响智力发育。

如果是血压的变化和贫血导致孕妇头晕，建议立即到医院检查后对症治疗。

（免责声明：此域名下的内容以及本文内容均为转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，邮箱:27652307#qq.com （把#改成@），我们会及时修改或删除。）