孕妇在怀孕期间担心宝宝发育不健康，因此很多都不敢吃零食，其实有些零食孕妇不但能吃，并且对孕妇的身体也有好处。下面，我们就一起来看一下哪些零食孕妇可以吃。

零食1：维生素c零食

　　猕猴桃、葡萄、蕃茄、樱桃等水果，都含有丰富的维生素，怀孕期间，孕妇经常吃这些水果，无论是对胎儿，还是孕妇都特别好。

零食2：蓝莓、蓝莓干

　　蓝莓或者蓝莓干都含有丰富的维生素A，孕妇怀孕期间，经常吃蓝莓或蓝莓干，能够有助于胎宝宝的细胞成长，这个孕妇可以放心食用。

零食3：杏仁、杏仁干

　　杏仁用平底锅稍微的焖一下，不仅香脆，同时特别适合孕妇吃，因为杏仁含有丰富的蛋白质，还有就是杏仁干也含有丰富的维生素A，孕妇经常吃，不仅可以有健康的肌肤、眼睛和骨骼。

零食4：麦片小饼干

　　用麦片做成小饼干吃，有碳水化合物独有甜甜的味道，特别好吃，特别是可以补充能量孕前准备。

零食5：苹果片配奶酪片

　　苹果片配奶酪片的吃法，特别适合孕妇，不仅可以吃到水果，同时又可以取得纤维素和钙，是孕妇补充能量的很好途径。

　　这些就是孕妇可以吃的零食，不仅能够解馋，并且富有营养，但是要注意千万别过量。

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