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孕妈妈如何调理饮食保障胎儿视力

2015年01月14日孕期知识

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　　我们都知道，眼胚发育是在怀孕后20天到40天，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒，将会影响眼胚的发育，可引起眼睛畸形。孕妈妈要注意避免病毒感染。用药前，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随意服药。

　　现在孩子的生活条件越来越好了，吃得也越来越好。随着生活水平的提高，我们的饮食都处于越来越精细化的程度，粗粮正逐渐被细粮所代替，一些高糖饮食正在不知不觉地走进我们的餐桌。儿童的视力发展是有一定的步骤的，现在的儿童近视过多，可能与母体怀孕时摄入过多的糖分，导致儿童晶体发育过早有关。

　　我们都知道孕妇的饮食直接决定了胎儿的健康，所以有些食物是不能吃或者要少吃的。在怀孕时期就开始受到了母体的影响，尤其是准妈妈的饮食的影响。所以如果孕妇摄入了过多的饮料和细粮，那么就会导致胎儿的晶体过早发育，孩子出生后，就更容易导致近视。比如如果摄入过量的糖分，不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎等现象。根据食物中含糖量的多少，低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。

　　知道了胎儿视力受到哪些因素影响，所以导致孩子出现视力问题的因素有很多，在怀孕时期就开始受到了母体的影响，尤其是准妈妈的饮食的影响。所以如果孕妇摄入了过多的饮料和细粮，那么就会导致胎儿的晶体过早发育，孩子出生后，就更容易导致近视。所以为了保证胎儿视力的健康，我们一定要格外注意自己的饮食。（转）

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关键字：孕妇饮食调理,胎儿视力

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