准妈妈自检方法
1.产褥期重点检查项目
产褥期期间,褥汗(在夜间睡眠和刚刚睡醒时出现)是最明显的现象,这种情况大概持续一周后就会消失。分娩后10-15天,产妇要检查子宫是否降入骨盆,检查方法可以是去医院进行腹部检查,也可以自己检查腹部有没有压痛感。分娩后还有一个最明显的现象就是身体排出恶露。产后恶露是由血液和坏死蜕膜组织及黏液组成的,大概会持续3周。恶露分为三个阶段,第一阶段是血性恶露,第二阶段是浆液性恶露,第三阶段是白色恶露,要注意的是如果产妇的血性恶露持续超过两周以上,就说明子宫复原的不好;如果恶露还伴着一股臭味,那么很可能发生了感染。剖腹产的产妇要经常观察伤口的愈合情况,以防感染。
2.产妇如何进行全身自检
测血压:产妇应每天都测量血压,一旦发现血压有升高的趋势应立即就医。测体温:分娩是非常耗损精力的,所以在分娩后24小时内体温会有轻度的升高,正常情况下不会超过38℃。如果产妇的乳房极度充盈,那么体温也可能会有升高的迹象,一般不超过39℃,并且持续时间也不会超过12个小时,如果温度更高并且持续时间长,就要考虑感染的可能性了。测脉搏:分娩后,孕妇的脉搏会变慢,因为整个身体的血液循环少了,并且产妇在分娩后都是躺在床上休息,基本没什么运动量,所以一分钟保持在60-70次之间就是很正常的。测呼吸:分娩后因腹压降低产妇的呼吸往往是深沉且缓慢的,大概每分钟会进行14到16次,随着产妇体温的升高,呼吸和脉搏的速率也都会加快。
3.其他自检项目
除了上述要点外,产妇分娩后还要观察胃肠功能是否恢复,产后排尿功能的检查也很重要,尤其是那些剖腹产的女性产后4个小时内一定要检查是否能正常排尿。此外,乳房的检查包括仔细观察乳房有无红肿、硬块以及乳汁是否能够正常分泌,顺产的女性还要观察阴道和外阴的恢复,一般情况下4-5天就能够完全恢复了。
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