每个孕妇在生完宝宝之后，肚子上都会出现妊娠纹，这么难看的妊娠纹相信是每个女性都不愿意看到的。如何消除妊娠纹呢？下面，小编就为大家介绍几个有效的方法，让你轻松赶走妊娠纹，恢复光泽肌肤。

　　一、孕期慢慢缠上自己的妊娠纹

　　当女性怀孕超过3个月时，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

　　二、妊娠纹容易在身体哪些部位找上你?

　　妊娠纹通常容易出现的部位是腹部，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

　　三、如何对妊娠纹say no?

　　1、增强皮肤弹性

　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

　　推荐方案：

　　A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

　　B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

　　C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

　　以上就是女性对抗妊娠纹的有效方法，大家可以参照上面的方法进行试验，希望能够帮助到你。

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